Krisstof
do agencji...
Wtorek, 13 stycznia 2009
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Bradford- Shipley
Pierwsza przejazdzka
Niedziela, 11 stycznia 2009Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 109.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:36 | km/h: | 16.61 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Sezon rozpoczęty. I to od razu z przytupem. Troche przeliczylem sie jednak ze swoimi silami. Poczatkowo planowalem przejechac 40km, ale pedalowalo mi sie dobrze, wiec najpierw wydluzylem trase do 70km a nastepnie do 110. Jednak w trakcie jazdy w pewnym momencie, okolo 60 kilometra uszlo ze mnie calkowicie powietrze. Nogi nie maja tego poweru co 3 miesiace temu i ledwo do domu dojechalem. Do tego jak na zlosc nie mialem zadnego prowiantu a picie skonczylo sie na 60km, nie mialem tez kasy bo nie planowalem dlugiej jazdy. Coz, mam nauczke na przyszlosc, ze po dluzszej przerwie takie dystanse sa raczej niewskazane :)
Trasa: Shipley, Bradford, Thornton, Oxenhope, Haworth, Keighley, Conistone, Grassington, Burnsall, Bolton Abbey, Ilkley, Guiseley, Shipley
Kilka zdjec
Trasa: Shipley, Bradford, Thornton, Oxenhope, Haworth, Keighley, Conistone, Grassington, Burnsall, Bolton Abbey, Ilkley, Guiseley, Shipley
Kilka zdjec
Shipley - Bradford - Shipley
Poniedziałek, 15 grudnia 2008
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Bradford - Shipley
Shipley - Bradford - Shipley
Niedziela, 14 grudnia 2008
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Bradford - Shipley
Shipley - Bradford - Thornton
Niedziela, 16 listopada 2008Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 33.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 18.61 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Bradford - Thornton - Denholme - Halifax - Denholme - Thornton - Bradford - Shipley
10 000 km :)))
Shipley
Sobota, 8 listopada 2008Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 114.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:32 | km/h: | 20.63 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
10 000 km :)))
Shipley - York - Shipley
Cel na ten rok osiagniety z czego jestem bardzo kontent. Moze nawet cos sie "dokreci" do tych 10k.
Jechalo mi sie dosyc ciezko, powoli trace kondycje z lata no i niesprzyjajaca aura tez robi swoje. Dwa razy gume zlapalem, chyba musze porzadna opone kupic, bo wystarczy odrobina szkla lub wieksza dziura w asfalcie i od razu schodzi z kola powietrze :/ Przy pierwszej zmianie detki w pewnym momencie zatrzymal sie samochodem starczy Pan i pytal czy nie potrzebuje pomocy albo podwozki. Powiedzialem mu ze sobie poradze i podziekowalem za zainteresowanie i to mi sie tu w UK podoba, zawsze ktos chetnie pomoze :) Polacy mogliby sie uczyc kultury od nich ;)
A Piast dzis wygral we Wroclawiu, sialala :)))) hej Piast!!!
Shipley - York - Shipley
Cel na ten rok osiagniety z czego jestem bardzo kontent. Moze nawet cos sie "dokreci" do tych 10k.
Jechalo mi sie dosyc ciezko, powoli trace kondycje z lata no i niesprzyjajaca aura tez robi swoje. Dwa razy gume zlapalem, chyba musze porzadna opone kupic, bo wystarczy odrobina szkla lub wieksza dziura w asfalcie i od razu schodzi z kola powietrze :/ Przy pierwszej zmianie detki w pewnym momencie zatrzymal sie samochodem starczy Pan i pytal czy nie potrzebuje pomocy albo podwozki. Powiedzialem mu ze sobie poradze i podziekowalem za zainteresowanie i to mi sie tu w UK podoba, zawsze ktos chetnie pomoze :) Polacy mogliby sie uczyc kultury od nich ;)
A Piast dzis wygral we Wroclawiu, sialala :)))) hej Piast!!!
Shipley - York - Shipley
Niedziela, 2 listopada 2008Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 114.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:32 | km/h: | 20.75 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - York - Shipley
Aura dzis niesprzyjajaca pedalowaniu. Nie dosyc, ze zimno, pochmurnie i wietrznie to jeszcze przez polowe trasy padalo. Co prawda nie byla to jakas ulewa ale wystarczylo abym wrocil z wycieczki caly mokry :)
Ale co tam, juz sie uodpornilem na taka pogode, wiec nie narzekam bo i tak to niczego nie zmieni, hehe
Aura dzis niesprzyjajaca pedalowaniu. Nie dosyc, ze zimno, pochmurnie i wietrznie to jeszcze przez polowe trasy padalo. Co prawda nie byla to jakas ulewa ale wystarczylo abym wrocil z wycieczki caly mokry :)
Ale co tam, juz sie uodpornilem na taka pogode, wiec nie narzekam bo i tak to niczego nie zmieni, hehe
Shipley - York - Shipley
Sobota, 1 listopada 2008Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 115.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:14 | km/h: | 22.03 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - York - Shipley
Trasa do Yorku stala sie juz prawie codziennoscia, ciekawe ile to juz razy w tym roku ja przejechalem, bede musial policzyc :)
Zimno (+7), ale dosyc slonecznie i ruch mniejszy niz w niedziele. Mozna rzec, ze w Anglii Halloween swietuja na swoj sposob ;)
Trasa do Yorku stala sie juz prawie codziennoscia, ciekawe ile to juz razy w tym roku ja przejechalem, bede musial policzyc :)
Zimno (+7), ale dosyc slonecznie i ruch mniejszy niz w niedziele. Mozna rzec, ze w Anglii Halloween swietuja na swoj sposob ;)
Shipley - Leeds - Shipley
Poniedziałek, 27 października 2008Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 41.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 18.63 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Leeds - Shipley
Wycieczka do Leeds na posterunek policji ;)
Zimno, 6 st. C
Wycieczka do Leeds na posterunek policji ;)
Zimno, 6 st. C
Shipley - York - Shipley
Piątek, 24 października 2008Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 114.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:00 | km/h: | 22.85 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - York - Shipley
Zimno, wietrznie acz slonecznie. Do York z wiatrem i srednia 27.5km/h. Droga powrotna pod wiatr i duzo mniejsza predkosc.
Zimno, wietrznie acz slonecznie. Do York z wiatrem i srednia 27.5km/h. Droga powrotna pod wiatr i duzo mniejsza predkosc.