Krisstof
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 892.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:30 |
| Średnia prędkość: | 20.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6344 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (80 %) |
| Suma kalorii: | 32786 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 55.81 km i 4h 56m |
| Więcej statystyk | |
Shipley - Bradford - Stanningley
Piątek, 30 kwietnia 2010Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Bradford - Stanningley - Bradford - Shipley
The Cow and the calf
Wtorek, 27 kwietnia 2010
| Km: | 46.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 19.86 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Heaton - Bingley - Eldwick - Cow and the calf - Ilkley - Otley - Shipley
Burnley
Sobota, 24 kwietnia 2010Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 125.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:27 | km/h: | 19.39 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | HRmax: | 178( 95%) | HRavg | 131( 70%) | |
| Kalorie: | 5527kcal | Podjazdy: | 1399m | Rower: | Apollo | ||
Wycieczka do Hebden Bridge i Burnley
Hebden Bridge w West Yorkshire
Miasteczko Colne w Lancashire
Partyjka krykieta gdzies w Yorkshire
Jagnieta
Hebden Bridge w West Yorkshire
Miasteczko Colne w Lancashire
Partyjka krykieta gdzies w Yorkshire
Jagnieta
Shipley - Bradford - Shipley - Bradford - Shipley
Piątek, 23 kwietnia 2010
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Bradford - Shipley
Czwartek, 22 kwietnia 2010
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Bradford - Shipley
Poniedziałek, 19 kwietnia 2010
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
York
Niedziela, 18 kwietnia 2010Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 115.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:26 | km/h: | 21.21 |
| Pr. maks.: | 54.50 | Temperatura: | HRmax: | 167( 89%) | HRavg | 131( 70%) | |
| Kalorie: | 4669kcal | Podjazdy: | 653m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - York - Shipley
Yorkshire Dales, Pateley Bridge
Sobota, 17 kwietnia 2010Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 131.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:35 | km/h: | 19.97 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 178( 95%) | HRavg | 135( 72%) |
| Kalorie: | 5893kcal | Podjazdy: | 1278m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Keighley - Kettlewell - Grassington - Pateley Bridge - Ripley - Harrogate - Otley - Shipley
Shipley - Bradford - Shipley
Piątek, 16 kwietnia 2010
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Bradford- Shipley
Czwartek, 15 kwietnia 2010Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Bradford- Shipley