Krisstof
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 332.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:36 |
| Średnia prędkość: | 19.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 2010 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (79 %) |
| Suma kalorii: | 9635 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 83.10 km i 4h 32m |
| Więcej statystyk | |
Yorkshire Dales
Sobota, 27 marca 2010
| Km: | 109.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:39 | km/h: | 19.30 |
| Pr. maks.: | 56.40 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 180( 96%) | HRavg | 147( 79%) |
| Kalorie: | 4894kcal | Podjazdy: | 970m | Rower: | Apollo | ||
Wycieczka do Yorkshire Dales
Ciagle zimno, wiosna jakos niechetnie chce zawitac na wyspy. Co prawda slonce swiecilo od czasu do czasu, ale wialo paskudnie przez co odczuwalne zimno bylo wieksze niz w rzeczywistosci. No, ale ciagnie wilka do lasu czyli do mojego ulubionego Yorkshire Dales, wiec musialem pierwszy raz w tym roku tam w koncu zawitac. Forma slaba, ale nie ma co oczekiwac ze bedzie lepsza jak sie nie jezdzi systematycznie :)
Garmin Player
Ciagle zimno, wiosna jakos niechetnie chce zawitac na wyspy. Co prawda slonce swiecilo od czasu do czasu, ale wialo paskudnie przez co odczuwalne zimno bylo wieksze niz w rzeczywistosci. No, ale ciagnie wilka do lasu czyli do mojego ulubionego Yorkshire Dales, wiec musialem pierwszy raz w tym roku tam w koncu zawitac. Forma slaba, ale nie ma co oczekiwac ze bedzie lepsza jak sie nie jezdzi systematycznie :)
Garmin Player
Wiosenna wycieczka do Haworth
Piątek, 26 marca 2010Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 38.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 19.51 |
| Pr. maks.: | 45.50 | Temperatura: | HRmax: | 179( 96%) | HRavg | 144( 77%) | |
| Kalorie: | 1822kcal | Podjazdy: | 508m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Bradford - Thornton - Denholme - Oxenhope - Haworth - Keighley - Bingley - Shipley
Pierwsza "setka"
Sobota, 13 marca 2010Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 116.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:59 | km/h: | 19.42 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Otley - York - Wetherby - Otley - Shipley
Pierwsza setka w tym roku. Do okolo 65km mialem srednia 23.5 km/h, potem "spuchlem", powietrze ze mnie uszlo i w efekcie srednia 19.4. Na razie wytrzymalosciowo cienko, ale sezon dopiero przede mna.
Pogoda ladna, ale jeszcze zimno
Zdjecie zrobione miedzy York a Wetherby
Pierwsza setka w tym roku. Do okolo 65km mialem srednia 23.5 km/h, potem "spuchlem", powietrze ze mnie uszlo i w efekcie srednia 19.4. Na razie wytrzymalosciowo cienko, ale sezon dopiero przede mna.
Pogoda ladna, ale jeszcze zimno
Zdjecie zrobione miedzy York a Wetherby
Shipley - Bolton Abbey - Ilkley - Shipley
Sobota, 6 marca 2010
| Km: | 68.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 188(101%) | HRavg | 147( 79%) |
| Kalorie: | 2919kcal | Podjazdy: | 532m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Skipton - Bolton Abbey - Ilkey - Shipley