Krisstof
York nr 12
Niedziela, 14 czerwca 2009Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 115.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:49 | km/h: | 23.92 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 161( 86%) | HRavg | 188(101%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1351m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - York - Shipley
Ladna aura wreszcie zagoscila na wyspy, az chce sie pedalowac, tylko forma nieco spadla. Koncowka trasy na resztkach sil, no moze troche przesadzilem, ale nie jest kolorowo :)
Dosyc duze srednie tetno, ponad 160 rzadko mi sie zdarza...
Ladna aura wreszcie zagoscila na wyspy, az chce sie pedalowac, tylko forma nieco spadla. Koncowka trasy na resztkach sil, no moze troche przesadzilem, ale nie jest kolorowo :)
Dosyc duze srednie tetno, ponad 160 rzadko mi sie zdarza...