Krisstof
Haworth - Laycock - Silsden - Ilkley
Środa, 15 kwietnia 2009Kategoria 2) 50 - 100
| Km: | 59.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:09 | km/h: | 18.92 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 173( 93%) | HRavg | 134( 72%) |
| Kalorie: | 2949kcal | Podjazdy: | 1393m | Rower: | |||
Shipley - Bradford - Denholme - Oxenhope - Haworth - Steeton - Ilkley - Otley - Shipley
Postanowilem, ze raz w tygodniu, albo nawet i dwa, bede jezdzil ta dosyc wymagajaca trasa. Sa dwa bardzo mocne podjazdy o nachyleniu chyba z 20% na ktorych szybko moge forme zlapac. Dzis jechalo mi sie super, pogoda niestety nedzna, ale teraz juz bedzie tylko lepiej.
Postanowilem, ze raz w tygodniu, albo nawet i dwa, bede jezdzil ta dosyc wymagajaca trasa. Sa dwa bardzo mocne podjazdy o nachyleniu chyba z 20% na ktorych szybko moge forme zlapac. Dzis jechalo mi sie super, pogoda niestety nedzna, ale teraz juz bedzie tylko lepiej.