Krisstof
Shipley - York - Shipley
Niedziela, 24 sierpnia 2008Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 114.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:50 | km/h: | 23.67 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - York - Shipley
Shipley - Baildon - Ilkley
Sobota, 23 sierpnia 2008Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 38.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 19.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Baildon - Ilkley - Askwith - Otley - Guiseley - Shipley
Shipley - Keighley - Kettlewell
Piątek, 22 sierpnia 2008Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 107.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:21 | km/h: | 20.13 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Keighley - Kettlewell - Grassington - Bolton Abbey - Ilkley - Otley - Shipley
Moja ulubiona trasa do Yorkshire Dales. Slaba srednia, ale troche gorek bylo no i nie ukrywam ze bez formy jestem, dramat!
Moja ulubiona trasa do Yorkshire Dales. Slaba srednia, ale troche gorek bylo no i nie ukrywam ze bez formy jestem, dramat!
Shipley - York - Shipley
Czwartek, 21 sierpnia 2008Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 114.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:57 | km/h: | 23.08 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - York - Shipley
W poszukiwaniu utraconej formy. Trasa do York, aura laskawa a nawet rzeklbym prawie idealna, tylko moment padalo, temp. okolo 17-18 C. Do formy jednak ciagle daleko. Musze nadrobic stracony czas bo z km w tym miesiacu cieniutko.
A na screenie jest blad. Moj licznik stacjonarny pokazal ze ta trase przebylem w 4h i 52 min :)
W poszukiwaniu utraconej formy. Trasa do York, aura laskawa a nawet rzeklbym prawie idealna, tylko moment padalo, temp. okolo 17-18 C. Do formy jednak ciagle daleko. Musze nadrobic stracony czas bo z km w tym miesiacu cieniutko.
A na screenie jest blad. Moj licznik stacjonarny pokazal ze ta trase przebylem w 4h i 52 min :)
Shipley - York - Shipley
Niedziela, 17 sierpnia 2008Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 114.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:49 | km/h: | 23.81 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - York - Shipley
Dystans nie za dlugi a i uksztaltowanie terenu korzystne a jednak... Do polowy dystansu srednia 27km/h potem opadlem z sil i srednia znacznie spadla. Przyjechalem do domu wyczerpany, kondycja mi gdzies wyparowala :/
Garmin Forerunner niestety sie zepsul. Nie mam szczescia do Garminow albo to taka nedzna firma ktorej produkty po roku uzytkowania nadaja sie na zlom. Pierwszy Garmin etrex vista podzialal 3 miesiace po czym musieli mi go wymienic na nowy bo nie nadawal sie do uzytku. Byl na gwarancji wiec nic nie zaplacilem, tym razem jednak gwarancja juz minela i niestety bedzie mnie naprawa pewnie troche kosztowac :/
Jak sie okazuje najbardziej niezawodny licznik jaki mam to ten przewodowy...
Dystans nie za dlugi a i uksztaltowanie terenu korzystne a jednak... Do polowy dystansu srednia 27km/h potem opadlem z sil i srednia znacznie spadla. Przyjechalem do domu wyczerpany, kondycja mi gdzies wyparowala :/
Garmin Forerunner niestety sie zepsul. Nie mam szczescia do Garminow albo to taka nedzna firma ktorej produkty po roku uzytkowania nadaja sie na zlom. Pierwszy Garmin etrex vista podzialal 3 miesiace po czym musieli mi go wymienic na nowy bo nie nadawal sie do uzytku. Byl na gwarancji wiec nic nie zaplacilem, tym razem jednak gwarancja juz minela i niestety bedzie mnie naprawa pewnie troche kosztowac :/
Jak sie okazuje najbardziej niezawodny licznik jaki mam to ten przewodowy...
Shipley - Baildon - Ilkley
Sobota, 16 sierpnia 2008Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 38.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 20.62 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Baildon - Ilkley - Askwith - Otley - Guiseley - Shipley
Shipley - Baildon - Ilkley
Piątek, 15 sierpnia 2008Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 38.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Baildon - Ilkley - Askwith - Otley - Guiseley - Shipley
Czas powrocic do pedalowania po wakacyjnym lenistwie w Polsce...
Czas powrocic do pedalowania po wakacyjnym lenistwie w Polsce...
Gliwice - Smolnica - Leboszowice
Poniedziałek, 11 sierpnia 2008
| Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Gliwice - Smolnica - Leboszowice - Pilchowice - Stanica - Rudy - Stanica - Pilchowice - Leboszowice - Smolnica - Gliwice
Niedziela, 10 sierpnia 2008
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Piątek, 8 sierpnia 2008
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||