Shipley - Bradford - Shipley

Środa, 26 maja 2010

Km:	13.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Apollo

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Shipley - Bradford - Shipley

Wtorek, 25 maja 2010

Km:	13.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Apollo

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Shipley - Bradford - Shipley

Poniedziałek, 24 maja 2010

Km:	13.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Apollo

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wycieczka do Morecambe

Niedziela, 23 maja 2010Kategoria 5) 200 < ...

Km:	225.94	Km teren:	0.00	Czas:	11:30	km/h:	19.65
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Apollo

Najdluzsza trasa w tym roku. Pogoda piekna, slonecznie i upalnie. Musialem zalozyc rekawy zeby sie nie spalic. Na 50 km kryzys, myslalem nawet o zawroceniu ale jednak sie nie poddalem a po 100km poszlo juz z gorki.

Ponizej kilka zdjec

Rezerwuar wodny - prawie jak w Szkocji

Promenada w Morecambe

Kuter na mieliznie

Fontanna w Morecambe

linkuj | komentuj | komentarze(3)

York

Sobota, 22 maja 2010Kategoria 3) 100 - 150

Km:	115.53	Km teren:	0.00	Czas:	04:53	km/h:	23.66
Pr. maks.:	57.00	Temperatura:		HRmax:	184( 98%)	HRavg	147( 79%)
Kalorie:	5750kcal	Podjazdy:	624m	Rower:	Apollo

Piekna pogoda dzis mi towarzyszyla, zyczylbym sobie i wszystkim takich warunkow zawsze, po prostu idealnie. Sloneczko grzalo, do tego orzezwiajacy wiaterek, az chce sie popedalowac i stad moja wyzsza srednia predkosc niz zazwyczaj. Jutro nad morze do Morecambe