Krisstof
Wpisy archiwalne w kategorii
Praca
| Dystans całkowity: | 5428.00 km (w terenie 30.50 km; 0.56%) |
| Czas w ruchu: | 230:37 |
| Średnia prędkość: | 23.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1919 m |
| Suma kalorii: | 4068 kcal |
| Liczba aktywności: | 127 |
| Średnio na aktywność: | 42.74 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Praca + 4 rundy
Czwartek, 27 czerwca 2013Kategoria Praca
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 23.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Champion | ||
Zimno jak na te pore roku, lato jak na razie nie rozpieszcza :/
Praca + 4 rundy
Piątek, 21 czerwca 2013Kategoria Praca
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 23.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Champion | ||
Praca + 4 rundy
Czwartek, 20 czerwca 2013Kategoria Praca
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 23.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Champion | ||
Praca + 1 runda + rynek
Środa, 19 czerwca 2013Kategoria Praca
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 20.25 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Champion | ||
Praca + 2 rundy
Wtorek, 18 czerwca 2013Kategoria Praca
| Km: | 32.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 21.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Praca + 7 rund
Piątek, 14 czerwca 2013Kategoria Praca
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 23.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Mocno wialo dlatego zakonczylem na 7 okrazeniach.
Praca + 6 rund
Czwartek, 13 czerwca 2013Kategoria Praca
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Praca
Poniedziałek, 10 czerwca 2013Kategoria Praca
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Praca + 3 rundy
Czwartek, 6 czerwca 2013Kategoria Praca
| Km: | 39.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 23.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Okropna pogoda w ciagu ostatnich dni troche mnie uziemila ale dzis w koncu ruszylem sie na rowerze. Rano potezna mgla, zachmurzenie przez caly dzien, ale na szczescie nie padalo.
Praca + 6 rund
Środa, 29 maja 2013Kategoria Praca
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 24.83 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Dzis 6 rundek, w sumie dodatkowe 42km. Na 6 rundzie takie samo tempo jak na 1, wiec nie jest zle :)