Information

• Krisstof z miasta Gliwice
  
  
  
  
• wszystkie kilometry: 51596.67 km
• km w terenie: 54.00 km (0.10%)
• czas na rowerze: 74d 22h 50m
• prędkość średnia: 21.63 km/h
• więcej informacji.

My friends

Recommended

Facebook profile

BIG Challenge

Ania

Annual chart

My bike

Champion 19180 km

Apollo 33284 km

Archives

• 2015, Kwiecień.1.0
• 2015, Marzec.1.4
• 2014, Sierpień.7.0
• 2014, Lipiec.10.9
• 2014, Czerwiec.17.10
• 2014, Maj.16.0
• 2014, Kwiecień.14.0
• 2014, Marzec.19.2
• 2014, Luty.4.0
• 2014, Styczeń.1.2
• 2013, Grudzień.2.0
• 2013, Listopad.11.5
• 2013, Październik.22.2
• 2013, Wrzesień.13.0
• 2013, Sierpień.21.2
• 2013, Lipiec.20.9
• 2013, Czerwiec.15.4
• 2013, Maj.17.3
• 2013, Kwiecień.7.2
• 2012, Październik.1.2
• 2012, Wrzesień.3.0
• 2012, Sierpień.3.0
• 2012, Lipiec.3.2
• 2012, Czerwiec.3.0
• 2012, Maj.6.6
• 2012, Kwiecień.4.2
• 2012, Marzec.2.2
• 2011, Grudzień.1.2
• 2011, Listopad.2.2
• 2011, Wrzesień.2.1
• 2011, Sierpień.4.2
• 2011, Lipiec.4.7
• 2011, Czerwiec.3.0
• 2011, Maj.5.11
• 2011, Kwiecień.7.8
• 2011, Marzec.3.0
• 2011, Luty.2.2
• 2011, Styczeń.11.0
• 2010, Grudzień.4.0
• 2010, Listopad.1.6
• 2010, Październik.3.8
• 2010, Wrzesień.3.3
• 2010, Sierpień.29.11
• 2010, Lipiec.30.6
• 2010, Czerwiec.29.6
• 2010, Maj.22.10
• 2010, Kwiecień.16.0
• 2010, Marzec.4.4
• 2010, Luty.2.15
• 2010, Styczeń.3.14
• 2009, Grudzień.1.0
• 2009, Październik.5.17
• 2009, Wrzesień.3.3
• 2009, Sierpień.4.2
• 2009, Lipiec.9.14
• 2009, Czerwiec.3.3
• 2009, Maj.5.3
• 2009, Kwiecień.14.30
• 2009, Marzec.6.20
• 2009, Luty.5.2
• 2009, Styczeń.4.2
• 2008, Grudzień.2.0
• 2008, Listopad.4.18
• 2008, Październik.12.16
• 2008, Wrzesień.16.23
• 2008, Sierpień.15.20
• 2008, Lipiec.23.9
• 2008, Czerwiec.26.18
• 2008, Maj.26.22
• 2008, Kwiecień.25.9
• 2008, Marzec.24.7
• 2008, Luty.14.12
• 2008, Styczeń.4.11
• 2007, Grudzień.1.0
• 2007, Listopad.6.51
• 2007, Październik.6.31
• 2007, Wrzesień.14.18
• 2007, Sierpień.10.4
• 2007, Lipiec.8.14
• 2007, Czerwiec.7.2
• 2007, Maj.4.0
• 2007, Kwiecień.7.8

York nr 11

Niedziela, 17 maja 2009Kategoria 3) 100 - 150

Km:	115.09	Km teren:	0.00	Czas:	04:55	km/h:	23.41
Pr. maks.:	60.00	Temperatura:	10.0	HRmax:	184( 98%)	HRavg	152( 81%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	1318m	Rower:	Apollo

Shipley - York - Shipley

Pogoda jak w lutym, az odechciewa sie jezdzic: zimno, wietrznie, deszczowo...

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Yorkshire Dales

Sobota, 9 maja 2009Kategoria 3) 100 - 150

Km:	130.87	Km teren:	0.00	Czas:	05:55	km/h:	22.12
Pr. maks.:	70.00	Temperatura:	11.0	HRmax:	181( 97%)	HRavg	146( 78%)
Kalorie:	5930kcal	Podjazdy:	2256m	Rower:	Apollo

Shipley - Keighley - Kettlewell - Grassington - Greenhow Hill - Pateley Bridge - Ripley - Harrogate - Otley - Shipley

Pierwsza w tym roku wycieczka na Greenhow Hill niedaleko Pateley Bridge. Gorka moze nie jest jakas imponujaca, ale wspinania troche bylo. Niestety dzis znowu zimno i jak zwykle wial paskudny wiatr, ktory naprawde zniecheca do jakiejkolwiek jazdy. Zrobilem 130km a czulem sie bardziej zmeczony niz po przejechaniu 250km 2 tygodnie temu. Juz mi sie nie chce w taka pogode jezdzic. Polowa maja a temperatura jak w lutym :((((((

linkuj | komentuj | komentarze(2)

York nr 10

Sobota, 2 maja 2009Kategoria 3) 100 - 150

Km:	115.75	Km teren:	0.00	Czas:	05:18	km/h:	21.84
Pr. maks.:	52.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Apollo

Shipley - York - Shipley

Poczatek dobry, srednia 27km/h, po nawrocie zeszlo ze mnie powietrze i ledwo doczolgalem sie do domu. Jakas chwilowa niemoc, byc moze spowodowana zlymi warunkami atmosferycznymi - niby slonce czasem swiecilo, ale wial bardzo zimny wiatr :/ A byc moze za duze tempo sobie narzucilem w pierwszej czesci trasy...

Rezpak © Krisstof

linkuj | komentuj | komentarze(0)

York nr 8

Niedziela, 19 kwietnia 2009Kategoria 3) 100 - 150

Km:	114.28	Km teren:	0.00	Czas:	04:58	km/h:	23.01
Pr. maks.:	60.00	Temperatura:	12.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	4638kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Apollo

Shipley - York - Shipley

Po wczorajszej wyprawie, myslalem ze bedzie dzis ciezko, ale nie bylo tak zle. Slonecznie i cieplo, czasem tylko zimniejszy wiatr zawial, ale i tak sie troche opalilem :)

linkuj | komentuj | komentarze(2)

The Cow and the Calf nr 11 & York nr 7

Poniedziałek, 13 kwietnia 2009Kategoria 3) 100 - 150

Km:	133.55	Km teren:	0.00	Czas:	06:33	km/h:	20.39
Pr. maks.:	63.00	Temperatura:	12.0	HRmax:	177( 95%)	HRavg	122( 65%)
Kalorie:	6257kcal	Podjazdy:	2435m	Rower:

Shipley - Otley - The Cow and The Calf - Ilkley - Askwith - Harrogate - Knaresborough - York - Wetherby - Otley - Shipley

W planach byl wypad nad morze a konkretnie do Morecambe, no ale niewiele z tego wyszlo ze wzgledu na drobne problemy z rowerem. Stracilem ponad godzine w sklepie rowerowym, ale ostatecznie udalo sie naprawic usterke - z braku odpowiednich narzedzi oraz imadla niestety nie bylem w stanie sam sobie z tym poradzic. Konkretnie to nakretki w tylnim kole tak sie zakleszczyly, ze kolo solidnie hamowalo w trakcie jazdy.

Trasa do Ilkley a nastepnie do York czyli kombinowana, troche wspinania bylo. Przed Yorkiem na jakichs polach natrafilem na zawody wyscigow nietypowych samochodow. Zdjecia ponizej.





Zbiornik wodny w Fewston

Fewston Reservoir © Krisstof

Fewston Reservoir © Krisstof

Wiatraki przed Harrogate

Wiatraki © Krisstof

Wyscig Nietypowych Pojazdow :)

Car Racing © Krisstof

Car Racing © Krisstof

Car Racing © Krisstof

Car Racing © Krisstof

Car Racing © Krisstof

Car Racing © Krisstof

Car Racing © Krisstof

Car Racing © Krisstof

Car Racing © Krisstof

Car Racing © Krisstof

Car Racing © Krisstof

Kwitnacy rzepak. Zdziwieni? Ja tez

Kwitnacy rzepak © Krisstof

linkuj | komentuj | komentarze(4)

York nr 6

Sobota, 11 kwietnia 2009Kategoria 3) 100 - 150

Km:	115.22	Km teren:	0.00	Czas:	05:21	km/h:	21.54
Pr. maks.:	57.00	Temperatura:	10.0	HRmax:	164( 88%)	HRavg	132( 70%)
Kalorie:	4689kcal	Podjazdy:	1303m	Rower:

Shipley - York - Shipley

Aura dzis ladniejsza od wczorajszej ale czulem w nogach jeszcze wczorajsza wycieczke, nie ma lekko w poszukiwaniu formy :)

linkuj | komentuj | komentarze(2)

York nr 5

Piątek, 10 kwietnia 2009Kategoria 3) 100 - 150

Km:	115.21	Km teren:	0.00	Czas:	04:56	km/h:	23.35
Pr. maks.:	53.00	Temperatura:	11.0	HRmax:	174( 93%)	HRavg	144( 77%)
Kalorie:	4733kcal	Podjazdy:	1272m	Rower:

Shipley - York - Shipley

Pogoda dzis do bani, mzawka caly czas, a przez moment nawet oberwanie chmury, ale nie bylo zimno wiec dalem rade. Jak sie tylko zrobi ladniej to planuje mega wypad nad morze, no ale nie bede zapeszal...

linkuj | komentuj | komentarze(0)

York nr 4

Niedziela, 5 kwietnia 2009Kategoria 3) 100 - 150

Km:	115.09	Km teren:	0.00	Czas:	05:07	km/h:	22.49
Pr. maks.:	60.00	Temperatura:	12.0	HRmax:	170( 91%)	HRavg	137( 73%)
Kalorie:	4718kcal	Podjazdy:	1246m	Rower:

Ta sama trasa co wczoraj, ladna pogoda, stosunkowo cieplo, wiatr duzo slabszy niz wczoraj wiec i srednia troche wyzsza.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

York nr 3

Sobota, 4 kwietnia 2009Kategoria 3) 100 - 150

Km:	115.59	Km teren:	0.00	Czas:	05:18	km/h:	21.81
Pr. maks.:	55.00	Temperatura:	10.0	HRmax:	183( 98%)	HRavg	144( 77%)
Kalorie:	4871kcal	Podjazdy:	1466m	Rower:

Shipley - York - Shipley

Korzystajac z pieknego dnia wyruszylem do York rozruszac troche stare kosci. Jak zwykle wial mocny zachodni wiatr wiec pierwsza czesc trasy poszla sprawnie - wycisnalem srednia 27.8km/h. Po nawrocie w York od razu pojawil sie wmordewind no i nie dalo rady utrzymac tej sredniej, do tego pogoda sie zalamala i zrobilo sie zimno a nawet troche popadalo. No ale nie jest zle a bedzie jeszcze lepiej...

linkuj | komentuj | komentarze(0)

wiosenna przejazdzka

Sobota, 21 marca 2009Kategoria 3) 100 - 150

Km:	124.11	Km teren:	0.00	Czas:	05:49	km/h:	21.34
Pr. maks.:	55.00	Temperatura:	8.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Shipley - Bradford - Shipley - York - Shipley

Wiosna tego roku szybko zagoscila na Wyspie. Piekna pogoda i nawet cieplo, doskonale warunki do pedalowania...

wiosna © Krisstof

linkuj | komentuj | komentarze(3)

• Nowsze wpisy →
• ← Starsze wpisy