Krisstof
Wpisy archiwalne w kategorii
1) ... < 50
| Dystans całkowity: | 3454.21 km (w terenie 5.00 km; 0.14%) |
| Czas w ruchu: | 144:09 |
| Średnia prędkość: | 19.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 8069 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (97 %) |
| Suma kalorii: | 17250 kcal |
| Liczba aktywności: | 101 |
| Średnio na aktywność: | 34.20 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
dom - dzialka - Ostropa
Sobota, 18 sierpnia 2007Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 41.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 19.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
dom - dzialka - Ostropa - Sosnicowice - Kozlow - Labedy - Czechowice - dom
dom - dzialka - dom
Piątek, 17 sierpnia 2007Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 13.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 18.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
dom - dzialka - dom
Wreszcie grill na dzialce po roku czasu... mniam...
Wreszcie grill na dzialce po roku czasu... mniam...
Gliwice - Przyszowice - Chudow
Czwartek, 16 sierpnia 2007Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 34.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 17.39 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Gliwice - Przyszowice - Chudow - Przyszowice - Gliwice
Na wakacjach w Polsce. Jezdzilem na "goralu" za ktorym nie przepadam, stad predkosc nie jest imponujaca.
Aeroklub w Gliwicach
Ruiny zamku w Chudowie
Budowa odcinka autostrady A1 Sośnica - Bełk
Gliwicka Wyzsza Szkola Przedsiebiorczosci
Na wakacjach w Polsce. Jezdzilem na "goralu" za ktorym nie przepadam, stad predkosc nie jest imponujaca.
Aeroklub w Gliwicach
Ruiny zamku w Chudowie
Budowa odcinka autostrady A1 Sośnica - Bełk
Gliwicka Wyzsza Szkola Przedsiebiorczosci
Poniedziałek, 6 sierpnia 2007Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 38.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 20.09 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Keighley - Haworth
Sobota, 4 sierpnia 2007Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 38.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 20.37 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Keighley - Haworth - Denholme - Thornton - Bradford - Shipley
Po dwoch tygodniach oczekiwania, moja przesylka dotarla wreszcie z USA :)
Garmin spisuje sie znakomicie. Dzieki temu nieduzemu urzadzeniu moge sledzic na biezaco m.in tetno, ilosc spalanych kalorii czy aktualna wysokosc nad poziomem morza. Ponizej mapka i wykres :)
Po dwoch tygodniach oczekiwania, moja przesylka dotarla wreszcie z USA :)
Garmin spisuje sie znakomicie. Dzieki temu nieduzemu urzadzeniu moge sledzic na biezaco m.in tetno, ilosc spalanych kalorii czy aktualna wysokosc nad poziomem morza. Ponizej mapka i wykres :)
Shipley - Baildon - Ilkley
Czwartek, 2 sierpnia 2007Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 39.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 22.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Baildon - Ilkley - Otley - Shipley
max. 57.7 km/h
max. 57.7 km/h
Shipley - Keighley - Oakworth
Wtorek, 24 lipca 2007Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 40.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 21.05 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Keighley - Oakworth - Haworth - Pennistone Hill - Oxenhope - Denholme - Thornton - Bradford - Shipley
max 60.9
max 60.9
Shipley - Baildon - Ilkley
Czwartek, 19 lipca 2007Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 39.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 20.31 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Baildon - Ilkley - Otley - Shipley
max 69.6 km/h
max 69.6 km/h
Shipley - Keighley - Haworth
Poniedziałek, 9 lipca 2007Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 37.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 21.45 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Keighley - Haworth - Denholme - Thornton - Bradford - Shipley
max 55.3 km/h
max 55.3 km/h
Shipley - Baildon - Ilkley
Niedziela, 10 czerwca 2007Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 39.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 17.91 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Shipley - Baildon - Ilkley - Otley - Guiseley - Baildon - Shipley
max. 66 km/h
Tak samo jak wczoraj, tak i dzisiaj zlapalem gume :/ Chyba troche za ciezki jestem no i gumy cisnienia nie wytrzymuja ;)
max. 66 km/h
Tak samo jak wczoraj, tak i dzisiaj zlapalem gume :/ Chyba troche za ciezki jestem no i gumy cisnienia nie wytrzymuja ;)