Wpisy archiwalne w kategorii
1) ... < 50
Dystans całkowity: | 3454.21 km (w terenie 5.00 km; 0.14%) |
Czas w ruchu: | 144:09 |
Średnia prędkość: | 19.66 km/h |
Maksymalna prędkość: | 75.00 km/h |
Suma podjazdów: | 8069 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 182 (97 %) |
Suma kalorii: | 17250 kcal |
Liczba aktywności: | 101 |
Średnio na aktywność: | 34.20 km i 1h 49m |
Więcej statystyk |
Shipley - Bradford - Thornton
Sobota, 20 września 2008Kategoria 1) ... < 50
Km: | 34.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 19.36 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Barcelona
Czwartek, 11 września 2008Kategoria 1) ... < 50, Spain - 2008
Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Hiszpania jest piekna, zwlaszcza gdy zwiedzana jest z pozycji siodelka :)
W Barcelonie udalo mi sie pozyczyc rower i zwiedzalem to niesamowite miasto w sposob jaki najbardziej lubie. Poczatkowo pogoda nie byla sprzyjajaca ale szybko sie rozpogodzilo. W sumie to niewiele zwiedzilem, bo wiekszosc czasu spedzilem na plazy. Udalo mi sie jednak pojechac kolejka linowa i zobaczyc Barcelone z lotu ptaka, naprawde fajne widoki. Po kapieli morskiej i slonecznej nie bylo za wiele czasu na zwiedzanie gdyz rower musialem oddac do godz. 20.00. Nie widzialem wiec wielu atrakcji Barcelony i bede musial kiedys tam ponownie zawitac ale na dluzej. Bylem pod stadionem Camp Nou wielkiej Barcy, jednak akurat w tym czasie trwal trening a nie bylo czasu na czekanie az skoncza, wiec touru nie bylo
Ponizej kilka fotek:
W Barcelonie udalo mi sie pozyczyc rower i zwiedzalem to niesamowite miasto w sposob jaki najbardziej lubie. Poczatkowo pogoda nie byla sprzyjajaca ale szybko sie rozpogodzilo. W sumie to niewiele zwiedzilem, bo wiekszosc czasu spedzilem na plazy. Udalo mi sie jednak pojechac kolejka linowa i zobaczyc Barcelone z lotu ptaka, naprawde fajne widoki. Po kapieli morskiej i slonecznej nie bylo za wiele czasu na zwiedzanie gdyz rower musialem oddac do godz. 20.00. Nie widzialem wiec wielu atrakcji Barcelony i bede musial kiedys tam ponownie zawitac ale na dluzej. Bylem pod stadionem Camp Nou wielkiej Barcy, jednak akurat w tym czasie trwal trening a nie bylo czasu na czekanie az skoncza, wiec touru nie bylo
Ponizej kilka fotek:
Shipley - Bradford - Halifax
Środa, 3 września 2008Kategoria 1) ... < 50
Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 17.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Shipley - Bradford - Halifax - Queensbury - Bradford - Shipley
Krotka, ale tresciwa wycieczka do znajomych w Halifax. Tresciwa dlatego ze gorki po drodze byly niemale, a po przedwczorajszym maratonie jeszcze nie jestem w pelni "sprawny" i troche sie nasapalem :)
Teraz dluzsza przerwa w pedalowaniu bo od srody 03.09 do poniedzialku 15.09 jestem w Hiszpanii!!!! Ale sie ciesze, jeszcze nigdy tam nie bylem, a w planach sa odwiedziny znajomych Hiszpanow (jak rowniez Hiszpanki :) w takich miastach jak: Santiago de Compostella, La coruna, Pampeluna, Barcelona, Madryt, Valencia i Alicante! Jak sie uda to sprobuje pozyczyc tam jakiegos bike'a i troche popedalowac jak czas pozwoli.
La Viva Espana!
Krotka, ale tresciwa wycieczka do znajomych w Halifax. Tresciwa dlatego ze gorki po drodze byly niemale, a po przedwczorajszym maratonie jeszcze nie jestem w pelni "sprawny" i troche sie nasapalem :)
Teraz dluzsza przerwa w pedalowaniu bo od srody 03.09 do poniedzialku 15.09 jestem w Hiszpanii!!!! Ale sie ciesze, jeszcze nigdy tam nie bylem, a w planach sa odwiedziny znajomych Hiszpanow (jak rowniez Hiszpanki :) w takich miastach jak: Santiago de Compostella, La coruna, Pampeluna, Barcelona, Madryt, Valencia i Alicante! Jak sie uda to sprobuje pozyczyc tam jakiegos bike'a i troche popedalowac jak czas pozwoli.
La Viva Espana!
Shipley - Baildon - Ikley
Sobota, 30 sierpnia 2008Kategoria 1) ... < 50
Km: | 38.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 20.81 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Shipley - Baildon - Ikley - Otley - Guiseley - Shipley
Shipley - Baildon - Ilkley
Poniedziałek, 25 sierpnia 2008Kategoria 1) ... < 50
Km: | 48.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 19.54 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Shipley - Baildon - Ilkley - Otley - Guiseley - Shipley - Bradford - Shipley
Shipley - Baildon - Ilkley
Sobota, 23 sierpnia 2008Kategoria 1) ... < 50
Km: | 38.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 19.40 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Shipley - Baildon - Ilkley
Sobota, 16 sierpnia 2008Kategoria 1) ... < 50
Km: | 38.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 20.62 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Shipley - Baildon - Ilkley - Askwith - Otley - Guiseley - Shipley
Shipley - Baildon - Ilkley
Piątek, 15 sierpnia 2008Kategoria 1) ... < 50
Km: | 38.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Shipley - Baildon - Ilkley - Askwith - Otley - Guiseley - Shipley
Czas powrocic do pedalowania po wakacyjnym lenistwie w Polsce...
Czas powrocic do pedalowania po wakacyjnym lenistwie w Polsce...
Shipley - Bradford - Halifax
Niedziela, 20 lipca 2008Kategoria 1) ... < 50
Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Shipley - Bradford - Halifax - Bradford - Shipley
A jeszcze wracajac do mojej wyprawy to mniej wiecej calosc przedstawia sie na mapie nastepujaco:
A jeszcze wracajac do mojej wyprawy to mniej wiecej calosc przedstawia sie na mapie nastepujaco:
Shipley - Bradford - Thornton
Czwartek, 19 czerwca 2008Kategoria 1) ... < 50
Km: | 39.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Shipley - Bradford - Thornton - Denholme - Bingley - Baildon - Shipley
Wialo paskudnie dzisiaj, wiec trasa krotsza niz planowalem
Wialo paskudnie dzisiaj, wiec trasa krotsza niz planowalem