Krisstof
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 392.75 km (w terenie 6.00 km; 1.53%) |
| Czas w ruchu: | 19:12 |
| Średnia prędkość: | 18.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4048 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (71 %) |
| Suma kalorii: | 7011 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 39.28 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
Gstaad - Rossiniere
Sobota, 26 lipca 2014Kategoria 1) ... < 50, Alpy, Switzerland
| Km: | 19.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 26.09 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 174( 87%) | HRavg | 143( 71%) |
| Kalorie: | 464kcal | Podjazdy: | 113m | Rower: | Champion | ||
Trasa:
Gstaad - Rossiniere
Track
Do godziny 15tej znow padalo, na szczescie pozniej sie przejasnilo wiec ponownie wracalem rowerem do domu. I kolejna sesja po Rossiniere...
Gstaad - Rossiniere
Track
Do godziny 15tej znow padalo, na szczescie pozniej sie przejasnilo wiec ponownie wracalem rowerem do domu. I kolejna sesja po Rossiniere...
Gstaad - Rossiniere
Piątek, 25 lipca 2014Kategoria 1) ... < 50, Alpy, Switzerland
| Km: | 19.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 22.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Champion | ||
Trasa:
Gstaad - Rossiniere
Niestety przez ostatnie dni padalo z drobnymi przerwami wiec nie mialem okazji eksplorowac okolice Gstaad. Dzis dopisala pogoda wiec po pracy wrocilem do domu na rowerze. Trasa dosyc kręta,ale niezbyt trudna.
Ponizej kilka zdjec z Rossiniere ktore zrobilem kilka dni wczesniej. W wiosce odbywa sie jakas kocia ekspozycja, wszedzie pelno ucharakteryzowanych kotow. Biora udzial w jakims konkursie ale nie wiem o co chodzi ;)
Track
Rossiniere
Gstaad - Rossiniere
Niestety przez ostatnie dni padalo z drobnymi przerwami wiec nie mialem okazji eksplorowac okolice Gstaad. Dzis dopisala pogoda wiec po pracy wrocilem do domu na rowerze. Trasa dosyc kręta,ale niezbyt trudna.
Ponizej kilka zdjec z Rossiniere ktore zrobilem kilka dni wczesniej. W wiosce odbywa sie jakas kocia ekspozycja, wszedzie pelno ucharakteryzowanych kotow. Biora udzial w jakims konkursie ale nie wiem o co chodzi ;)
Track
Rossiniere
Col du Pillon, Montreux
Sobota, 19 lipca 2014Kategoria 3) 100 - 150, Alpy, Switzerland
| Km: | 132.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:14 | km/h: | 18.28 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 168( 84%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 4000kcal | Podjazdy: | 1500m | Rower: | Champion | ||
Trasa:
Gstaad - Gsteig - Col du Pillon - Les Diablerets - Les Granges - Aigle - Villeneuve - Montreux - Vevey - Chatel St Denis - Bulle - Montbovon - Rossiniere
Track
Zamarzyła mi się wycieczka do Montreux i plan udało mi się zrealizować. Po drodze wjechałem na przełęcz Col du Pille na której podjąłem spontaniczną decyzję - wsiadłem w kolejke i wjechałem na szczyt leżący na wysokości 2800m npm. Widoki niezapomniane i mimo 20 stopni ciągle utrzymujący się śnieg. Wycieczka troche droga jak cała Szwajcaria ale raz można spróbować.
Potem długi zjazd w dół i kąpiel w jeziorze genewskim oraz szybkie zwiedzanie Montreux. Następnie kolejna wspinaczka i powrót do domu.
Gsteig niedaleko Gstaad w drodze na przełęcz Col du Pillon
Col du Pillon
Po krotkim namysle podjalem spontaniczna decyzje o wjezdzie kolejka na szczyt :)
Glacier-des-Diablerets
Ale upał...
Villeneuve niedaleko Montreux. W tym miejscu wskoczylem do wody ochlodzic sie nieco ;)
Montreux
Châtel-Saint-Denis
Bulle
Rossiniere - w tej wiosce mam miejscówke
Gstaad - Gsteig - Col du Pillon - Les Diablerets - Les Granges - Aigle - Villeneuve - Montreux - Vevey - Chatel St Denis - Bulle - Montbovon - Rossiniere
Track
Zamarzyła mi się wycieczka do Montreux i plan udało mi się zrealizować. Po drodze wjechałem na przełęcz Col du Pille na której podjąłem spontaniczną decyzję - wsiadłem w kolejke i wjechałem na szczyt leżący na wysokości 2800m npm. Widoki niezapomniane i mimo 20 stopni ciągle utrzymujący się śnieg. Wycieczka troche droga jak cała Szwajcaria ale raz można spróbować.
Potem długi zjazd w dół i kąpiel w jeziorze genewskim oraz szybkie zwiedzanie Montreux. Następnie kolejna wspinaczka i powrót do domu.
Gsteig niedaleko Gstaad w drodze na przełęcz Col du Pillon
Col du Pillon
Po krotkim namysle podjalem spontaniczna decyzje o wjezdzie kolejka na szczyt :)
Glacier-des-Diablerets
Ale upał...
Villeneuve niedaleko Montreux. W tym miejscu wskoczylem do wody ochlodzic sie nieco ;)
Montreux
Châtel-Saint-Denis
Bulle
Rossiniere - w tej wiosce mam miejscówke
Gstaad, Szwajcaria
Piątek, 18 lipca 2014Kategoria 1) ... < 50, Alpy, Switzerland
| Km: | 47.27 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:49 | km/h: | 16.78 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 579m | Rower: | Champion | ||
Trasa:
Gstaad - Lauenen - Lauenensee - Lauenen - Gstaad - Saanen - Château-d'Oex - Rossiniere
Tym razem wylądowałem w Szwajcarskich Alpach. Po pracy znalazłem troche czasu by ruszyć w nieznane tereny. Dojechałem dosyć przypadkowo do ciekawego miejsca z wodospadem, jeziorkiem i masywnymi szczytami. Uwielbiam takie widoki. To są jedne z tych chwil w których człowiek czuje się naprawde wolny ;)
Track
A oto kilka zdjec
Gstaad
W drodze na szczyty...
Hotel Wildhorn w Lauenen
Lauenen
Lauenensee
Gstaad Palace
Gstaad
Gstaad - Lauenen - Lauenensee - Lauenen - Gstaad - Saanen - Château-d'Oex - Rossiniere
Tym razem wylądowałem w Szwajcarskich Alpach. Po pracy znalazłem troche czasu by ruszyć w nieznane tereny. Dojechałem dosyć przypadkowo do ciekawego miejsca z wodospadem, jeziorkiem i masywnymi szczytami. Uwielbiam takie widoki. To są jedne z tych chwil w których człowiek czuje się naprawde wolny ;)
Track
A oto kilka zdjec
Gstaad
W drodze na szczyty...
Hotel Wildhorn w Lauenen
Lauenen
Lauenensee
Gstaad Palace
Gstaad
Bad Gastein
Wtorek, 8 lipca 2014Kategoria Alpy, Austria
| Km: | 6.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Champion | ||
Bad Gastein
Niedziela, 6 lipca 2014Kategoria 5) 200 < ..., Austria
| Km: | 7.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 9.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Champion | ||
Bad Gastein - Rauris
Sobota, 5 lipca 2014Kategoria Alpy, Austria
| Km: | 86.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:16 | km/h: | 20.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 52( 26%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 912m | Rower: | Champion | ||
Trasa:
Bad Gastein - Bad Hofgastein - Dorfgastein - Rauris - Dorfgastein - Bad Hofgastein - Bad Gastein
Track
Bad Gastein - Bad Hofgastein - Dorfgastein - Rauris - Dorfgastein - Bad Hofgastein - Bad Gastein
Track
Bad Gastein
Sobota, 5 lipca 2014
| Km: | 6.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Champion | ||
Bad Gastein
Bad Gastein, Austria, Alpy
Czwartek, 3 lipca 2014Kategoria Austria, Alpy
| Km: | 24.44 | Km teren: | 1.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 198( 99%) | HRavg | 134( 67%) | |
| Kalorie: | 1307kcal | Podjazdy: | 587m | Rower: | Champion | ||
Trasa
Bad Gastein - Bockstein - Nassfeld - Bockstein - Bad Gastein
Pierwsza moja delegacja przypadła na Austrie i rejon Alpejski a dokładniej na miasteczko Bad Gastein położone w regionie Salsburga. Miałem możliwość zabrania swojego roweru, dzięki czemu mogę dokładniej eksplorować okoliczne urocze alpejskie wioski. Przez najbliższe 10 dni postaram sie wrzucać najlepsze zdjęcia. Na początek kilka z nich.
Track
Bad Gastein
Bad Gastein - Bockstein - Nassfeld - Bockstein - Bad Gastein
Pierwsza moja delegacja przypadła na Austrie i rejon Alpejski a dokładniej na miasteczko Bad Gastein położone w regionie Salsburga. Miałem możliwość zabrania swojego roweru, dzięki czemu mogę dokładniej eksplorować okoliczne urocze alpejskie wioski. Przez najbliższe 10 dni postaram sie wrzucać najlepsze zdjęcia. Na początek kilka z nich.
Track
Bad Gastein