Krisstof
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2013
| Dystans całkowity: | 961.65 km (w terenie 2.50 km; 0.26%) |
| Czas w ruchu: | 43:15 |
| Średnia prędkość: | 22.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2779 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (73 %) |
| Suma kalorii: | 25014 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 87.42 km i 3h 55m |
| Więcej statystyk | |
Krapkowice, Gogolin
Sobota, 2 listopada 2013Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 140.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:32 | km/h: | 25.30 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 172( 86%) | HRavg | 147( 73%) |
| Kalorie: | 4905kcal | Podjazdy: | 452m | Rower: | Champion | ||
Trasa:
Gliwice - K-K - Zdzieszowice - Krapkowice - Gogolin - Strzelce Op. - Toszek - Pyskowice - Wieszowa - Gliwice
Nawet fajna pogoda, nie za cieplo, nie za zimno, prawie bezwietrznie, wiec sie dobrze jechalo. W Gogolinie mialem srednia 27.5km/h, to moj rekord. Potem predkosc spadla ale i tak wyszla rekordowa. Puls jednak tez znacznie wyzszy niz ostatnio, ale to w sumie logiczne - wiekszy wysilek = wiekszy puls ;)
Wykres i statystyki
Gliwice - K-K - Zdzieszowice - Krapkowice - Gogolin - Strzelce Op. - Toszek - Pyskowice - Wieszowa - Gliwice
Nawet fajna pogoda, nie za cieplo, nie za zimno, prawie bezwietrznie, wiec sie dobrze jechalo. W Gogolinie mialem srednia 27.5km/h, to moj rekord. Potem predkosc spadla ale i tak wyszla rekordowa. Puls jednak tez znacznie wyzszy niz ostatnio, ale to w sumie logiczne - wiekszy wysilek = wiekszy puls ;)
Wykres i statystyki