Krisstof
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2010
| Dystans całkowity: | 179.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:48 |
| Średnia prędkość: | 18.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2581 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (84 %) |
| Suma kalorii: | 8643 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 59.85 km i 3h 24m |
| Więcej statystyk | |
The Cow and Calf again...
Niedziela, 31 stycznia 2010
| Km: | 55.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | -1.0 | HRmax: | 178( 95%) | HRavg | 137( 73%) |
| Kalorie: | 2573kcal | Podjazdy: | 777m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Pudsey - Otley - Ilkley - The Cow and Calf - Shipley
Kolejny sloneczny i mrozny dzien. Trasa tradycyjna - do Ilkley ale tym razem w drugim kierunku. Podjazd na The Cow and Calf dosyc trudny, bylo troche wspinania. Taki trening przyda mi sie bo juz niedlugo, a mianowicie w czwartek lece na Guadelupe (z przesiadka w Paryzu) i mam zamiar tradycyjnie pozwiedzac nowe miejsce z pozycji siodelka. Temperatura na Guadelupie nie schodzi ponizej 20 stopni C, wiec warunki beda minimalnie lepsze od tych w ktorych przyszlo mi ostatnio jezdzic :)
Kolejny sloneczny i mrozny dzien. Trasa tradycyjna - do Ilkley ale tym razem w drugim kierunku. Podjazd na The Cow and Calf dosyc trudny, bylo troche wspinania. Taki trening przyda mi sie bo juz niedlugo, a mianowicie w czwartek lece na Guadelupe (z przesiadka w Paryzu) i mam zamiar tradycyjnie pozwiedzac nowe miejsce z pozycji siodelka. Temperatura na Guadelupie nie schodzi ponizej 20 stopni C, wiec warunki beda minimalnie lepsze od tych w ktorych przyszlo mi ostatnio jezdzic :)
Drzewko© Krisstof
Domek w Ilkley© Krisstof
Restauracja "The Cow & Calf"© Krisstof
Wycieczka w Pieniny :)
Sobota, 30 stycznia 2010Kategoria 2) 50 - 100
| Km: | 85.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:50 | km/h: | 17.65 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | -2.0 | HRmax: | 186(100%) | HRavg | 148( 79%) |
| Kalorie: | 4141kcal | Podjazdy: | 1243m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Keighley - Colne - Hebden Bridge - Halifax - Bradford - Shipley
GARMIN PLAYER
W dniu dzisiejszym od samego rana piekna, sloneczna pogoda ale mrozna. Temperatura ponizej zera, ale momentami czulem tez promienie sloneczne ktore troszke mnie dogrzewaly. Trasa trudna, pierwszy raz jechalem odcinkiem z Colne do Hebden Bridge i musze przyznac ze bylem pozytywnie zaskoczony widokami mimo ze juz widzialem wiele podobnych. Sporo podjazdow i zjazdow, rezerwuar wodny, strumyki, rzeczki i owieczki ;)
Trasa ciekawa, momentami zjazdy byly tak krete jak w Alpach. Moze to nie najlepsze porownanie ale jednak prawdziwe. Niewatpliwie wybiore sie tam jeszcze kiedys jak bedzie cieplej i porobie kolejne zdjecia. Dzis dalsza czesc rozpracowywania aparatu - efekty ponizej.
Colne
Pennines
Rezerwuar w Widdop
Widok na Hebden Bridge
The bright side of the...
GARMIN PLAYER
W dniu dzisiejszym od samego rana piekna, sloneczna pogoda ale mrozna. Temperatura ponizej zera, ale momentami czulem tez promienie sloneczne ktore troszke mnie dogrzewaly. Trasa trudna, pierwszy raz jechalem odcinkiem z Colne do Hebden Bridge i musze przyznac ze bylem pozytywnie zaskoczony widokami mimo ze juz widzialem wiele podobnych. Sporo podjazdow i zjazdow, rezerwuar wodny, strumyki, rzeczki i owieczki ;)
Trasa ciekawa, momentami zjazdy byly tak krete jak w Alpach. Moze to nie najlepsze porownanie ale jednak prawdziwe. Niewatpliwie wybiore sie tam jeszcze kiedys jak bedzie cieplej i porobie kolejne zdjecia. Dzis dalsza czesc rozpracowywania aparatu - efekty ponizej.
Colne
Uliczka w Colne - Lancashire© Krisstof
Pennines
Pennine Hills© Krisstof
Owce© Krisstof
Pennine Hills© Krisstof
Pennine Hills© Krisstof
Rezerwuar w Widdop
Widdop Reservoir© Krisstof
Widok na Hebden Bridge
Hebden Bridge© Krisstof
The bright side of the...
The Moon© Krisstof
The Cow and The Calf
Sobota, 23 stycznia 2010Kategoria 1) ... < 50
| Km: | 38.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 19.58 |
| Pr. maks.: | 56.50 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 190(102%) | HRavg | 158( 84%) |
| Kalorie: | 1929kcal | Podjazdy: | 561m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Baildon - The Cow and The Calf - Ilkley - Askwith - Otley - Guiseley - Shipley
GARMIN PLAYER
Po dluzszej nieaktywnosci wsiadlem dzisiaj po raz pierwszy na rower. Za cel obralem sobie jedna z ulubionych tras czyli poprzez Baildon do Ilkley. Trasa niedluga bo nawet 40km nie miala, ale za to troche wymagajaca. Sporo podjazdow, ktore troszke daly mi sie we znaki (srednie tetno 158 mowi samo za siebie), ale generalnie jestem zadowolony, bo jak na taka dluga przerwe jechalo mi sie calkiem niezle. Po drodze zrobilem kilka zdjec moim nowym aparetem Sony PowerShot SX1. Zdjecia takie sobie, ale z biegiem czasu powinienem go "rozpracowac" Niestety padly mi akumulatorki po zrobieniu okolo 30 zdjec. Troche dziwne bo niby maja 3800mAh, ale pewnie to jakas sciema z eBay, chyba bede je reklamowal, no chyba ze po kilku ladowaniach nabiora wiekszej mocy :)
Aura znosna, nie padalo, po sniegu ani sladu, troszke zimno bo raptem +2 stopnie, ale nie zamarzlem. Jutro juz trasa bedzie dluzsza - o ile pogoda dopisze. Ponizej przekroj trasy i kilka zdjec.
GARMIN PLAYER
Po dluzszej nieaktywnosci wsiadlem dzisiaj po raz pierwszy na rower. Za cel obralem sobie jedna z ulubionych tras czyli poprzez Baildon do Ilkley. Trasa niedluga bo nawet 40km nie miala, ale za to troche wymagajaca. Sporo podjazdow, ktore troszke daly mi sie we znaki (srednie tetno 158 mowi samo za siebie), ale generalnie jestem zadowolony, bo jak na taka dluga przerwe jechalo mi sie calkiem niezle. Po drodze zrobilem kilka zdjec moim nowym aparetem Sony PowerShot SX1. Zdjecia takie sobie, ale z biegiem czasu powinienem go "rozpracowac" Niestety padly mi akumulatorki po zrobieniu okolo 30 zdjec. Troche dziwne bo niby maja 3800mAh, ale pewnie to jakas sciema z eBay, chyba bede je reklamowal, no chyba ze po kilku ladowaniach nabiora wiekszej mocy :)
Aura znosna, nie padalo, po sniegu ani sladu, troszke zimno bo raptem +2 stopnie, ale nie zamarzlem. Jutro juz trasa bedzie dluzsza - o ile pogoda dopisze. Ponizej przekroj trasy i kilka zdjec.
Baildon Moor© Krisstof
Konkurencja na drodze ;)© Krisstof
SuperZoom - ogniskowa 100mm, (ekwiwalent 35mm - 560mm)© Krisstof
Podjazd na The Cow and The Calf© Krisstof
Panorama na The Cow and The Calf© Krisstof
The Cow and The Calf© Krisstof
The Cow and The Calf© Krisstof