Krisstof
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 285.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:28 |
| Średnia prędkość: | 21.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2216 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (99 %) |
| Suma kalorii: | 7530 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 95.08 km i 5h 14m |
| Więcej statystyk | |
Shipley - Kettlewell - Shipley
Niedziela, 27 września 2009Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 109.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:07 | km/h: | 21.30 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - Haworth - Laycock - Steeton - Ilkley - Shipley
Niedziela, 20 września 2009Kategoria 2) 50 - 100
| Km: | 60.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 52.60 | Temperatura: | HRmax: | 148( 79%) | HRavg | 185( 99%) | |
| Kalorie: | 2939kcal | Podjazdy: | 1193m | Rower: | Apollo | ||
Shipley - York - Shipley
Piątek, 18 września 2009Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 115.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:21 | km/h: | 21.55 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | HRmax: | 189(101%) | HRavg | 154( 82%) | |
| Kalorie: | 4591kcal | Podjazdy: | 1023m | Rower: | Apollo | ||
Po dluzszej przerwie spowodowanej roznego typu perturbacjami wsiadlem wreszcie na rower. Trasa do Yorku i z powrotem, nie bylo zle ale forma gdzies sie zatracila, trzeba bedzie ja odbudowywac przed ponownym wyjazdem w Alpy :)
...
Slad GPS
...
...
Slad GPS
...