Information

• Krisstof z miasta Gliwice
  
  
  
  
• wszystkie kilometry: 51596.67 km
• km w terenie: 54.00 km (0.10%)
• czas na rowerze: 74d 22h 50m
• prędkość średnia: 21.63 km/h
• więcej informacji.

My friends

Recommended

Facebook profile

BIG Challenge

Ania

Annual chart

My bike

Champion 19180 km

Apollo 33284 km

Archives

• 2015, Kwiecień.1.0
• 2015, Marzec.1.4
• 2014, Sierpień.7.0
• 2014, Lipiec.10.9
• 2014, Czerwiec.17.10
• 2014, Maj.16.0
• 2014, Kwiecień.14.0
• 2014, Marzec.19.2
• 2014, Luty.4.0
• 2014, Styczeń.1.2
• 2013, Grudzień.2.0
• 2013, Listopad.11.5
• 2013, Październik.22.2
• 2013, Wrzesień.13.0
• 2013, Sierpień.21.2
• 2013, Lipiec.20.9
• 2013, Czerwiec.15.4
• 2013, Maj.17.3
• 2013, Kwiecień.7.2
• 2012, Październik.1.2
• 2012, Wrzesień.3.0
• 2012, Sierpień.3.0
• 2012, Lipiec.3.2
• 2012, Czerwiec.3.0
• 2012, Maj.6.6
• 2012, Kwiecień.4.2
• 2012, Marzec.2.2
• 2011, Grudzień.1.2
• 2011, Listopad.2.2
• 2011, Wrzesień.2.1
• 2011, Sierpień.4.2
• 2011, Lipiec.4.7
• 2011, Czerwiec.3.0
• 2011, Maj.5.11
• 2011, Kwiecień.7.8
• 2011, Marzec.3.0
• 2011, Luty.2.2
• 2011, Styczeń.11.0
• 2010, Grudzień.4.0
• 2010, Listopad.1.6
• 2010, Październik.3.8
• 2010, Wrzesień.3.3
• 2010, Sierpień.29.11
• 2010, Lipiec.30.6
• 2010, Czerwiec.29.6
• 2010, Maj.22.10
• 2010, Kwiecień.16.0
• 2010, Marzec.4.4
• 2010, Luty.2.15
• 2010, Styczeń.3.14
• 2009, Grudzień.1.0
• 2009, Październik.5.17
• 2009, Wrzesień.3.3
• 2009, Sierpień.4.2
• 2009, Lipiec.9.14
• 2009, Czerwiec.3.3
• 2009, Maj.5.3
• 2009, Kwiecień.14.30
• 2009, Marzec.6.20
• 2009, Luty.5.2
• 2009, Styczeń.4.2
• 2008, Grudzień.2.0
• 2008, Listopad.4.18
• 2008, Październik.12.16
• 2008, Wrzesień.16.23
• 2008, Sierpień.15.20
• 2008, Lipiec.23.9
• 2008, Czerwiec.26.18
• 2008, Maj.26.22
• 2008, Kwiecień.25.9
• 2008, Marzec.24.7
• 2008, Luty.14.12
• 2008, Styczeń.4.11
• 2007, Grudzień.1.0
• 2007, Listopad.6.51
• 2007, Październik.6.31
• 2007, Wrzesień.14.18
• 2007, Sierpień.10.4
• 2007, Lipiec.8.14
• 2007, Czerwiec.7.2
• 2007, Maj.4.0
• 2007, Kwiecień.7.8

Rano bylo jeszcze zimniej

Środa, 20 lutego 2008

Km:	13.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Rano bylo jeszcze zimniej niz wczoraj - 7!!! Dobrze ze tylko 5km mam do pracy, wiec jakos dojechalem. Po poludniu troche cieplej, ale ciagle zimno :/ W weekend ma byc powyzej 10 :)

linkuj | komentuj | komentarze(0)

praca - dom - college

Wtorek, 19 lutego 2008

Km:	14.82	Km teren:	0.00	Czas:	00:59	km/h:	15.07
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

praca - dom - college - dom

Ladnie dzis pizgalo, w takiej temperaturze to chyba nawet w Polsce nie jezdzilem :/
W pracy godzine zajelo mi oddtajanie ;)
Dobrze, ze od jutra ocieplenie idzie...



A ta wilgotnosc to z mgly, jadac do pracy niewiele widzialem :))

linkuj | komentuj | komentarze(2)

Shipley - York - Shipley

Sobota, 16 lutego 2008Kategoria 3) 100 - 150

Km:	117.30	Km teren:	0.00	Czas:	05:20	km/h:	21.99
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Shipley - York - Shipley

Piekne dzis sloneczko, ale piekielnie zimno. Troche zmarzlem mimo dobrego zabezpieczenia przed chlodem. Pierwszy raz w tym roku powyzej "setki". Kondycja moze nie idealna, ale nie bylo jakos tragicznie. Glownie zimno bylo dzis najwieksza przeszkoda w jezdzie. Wybralem sie do Yorku ze wzgledu na w miare plaskie uksztaltowanie terenu. Max wzniesienie 165m. n.p.m. wiec jak na tutejsze warunki to rownina ;) Stad w miare wysoka srednia predkosc (biorac pod uwage moje poprzednie srednie i srodek zimy - min temp 0, srednia 2.3)), na tej trasie bede pewnie szlifowal forme na Szkocje :)

linkuj | komentuj | komentarze(4)

• ← Starsze wpisy