Krisstof
Krapkowice, Gogolin
Sobota, 2 listopada 2013Kategoria 3) 100 - 150
| Km: | 140.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:32 | km/h: | 25.30 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 172( 86%) | HRavg | 147( 73%) |
| Kalorie: | 4905kcal | Podjazdy: | 452m | Rower: | Champion | ||
Trasa:
Gliwice - K-K - Zdzieszowice - Krapkowice - Gogolin - Strzelce Op. - Toszek - Pyskowice - Wieszowa - Gliwice
Nawet fajna pogoda, nie za cieplo, nie za zimno, prawie bezwietrznie, wiec sie dobrze jechalo. W Gogolinie mialem srednia 27.5km/h, to moj rekord. Potem predkosc spadla ale i tak wyszla rekordowa. Puls jednak tez znacznie wyzszy niz ostatnio, ale to w sumie logiczne - wiekszy wysilek = wiekszy puls ;)
Wykres i statystyki
Gliwice - K-K - Zdzieszowice - Krapkowice - Gogolin - Strzelce Op. - Toszek - Pyskowice - Wieszowa - Gliwice
Nawet fajna pogoda, nie za cieplo, nie za zimno, prawie bezwietrznie, wiec sie dobrze jechalo. W Gogolinie mialem srednia 27.5km/h, to moj rekord. Potem predkosc spadla ale i tak wyszla rekordowa. Puls jednak tez znacznie wyzszy niz ostatnio, ale to w sumie logiczne - wiekszy wysilek = wiekszy puls ;)
Wykres i statystyki